４毒抜き生活– category –

こんにちは、サトヤエです。今日は、甘いものがやめられなかった私が、４毒抜きを始めることになったきっかけを書いていきたいと思います。 甘いもの中毒のこと 私は、子供の頃から甘いものが大好きでした。疲れたときやストレスを感じたときに食べるとホ...

４毒って何のこと？ 四毒抜きは、歯科医の吉野敏明先生が提唱されている食事療法で、四毒とは、小麦粉・植物油脂・乳製品・甘いもの、の４つのことです。 特に何らかの疾患をかかえている人は、これら４つを減らすのではなくて、口にしない食生活がベスト...